Veido masažas ledo kubeliais

Prisiskaičiau įvairiausios informacijos apie tai, kaip sveika ledukais masažuoti veido odą ir nusprendžiau išbandyti :) Jau esu atlikusi tokią procedūrą ne kartą, nes kaip žinia veido odą saikingas šaltukas sustangrina, suaktyvina jos medžiagų apykaitą, greičiau cirkuliuoja kraujas, lėtėja senėjimo procesas... Be to oda įgauną ta sveiką raudonį, nebebūna pilka ir pavargusi. Tačiau šįkart atliksiu šios procedūros šiek tiek patobulintą versiją: užšaldysiu vandenyje vaistažolių, uogų, vaisių - visko, kas padėtų kovoti su įvairiomis odos problemomis.

Pirmiausia, paminėtina tai, kad šiai procedūrai naudojamas geriamasis vanduo. Ne tas iš krano, o iš butelio. Aš naudosiu filtruotą vandenį, kadangi jį užšaldysiu, tai nemanau, kad bus kažkoks labai didelis skirtumas.

Tai, ką dėsite į vandenį prieš užšaldant, priklausys nuo jūsų odos tipo. Rinkau informaciją iš įvairių tinklalapių ir čia patalpinau, tad galite pasižiūrėti, kokie augalėliai, kokiai odai tinka :)

Normali oda - gysločio sultys, kraujažolės, ramunėlės, mėtos, lakišiai, jonažolės, šalavijai, liepžiedžiai, valerijonai, našlaitės, vaistiniai krapai, petražolės...

Sausa oda - tinka ledukai paruošti iš žolelių, uogų vaisių. Labiausiai tinka gudobelės, eleuterokokų, kiaulpienių šaknų užpilai, taip pat erškėtuogių, šermukšnių ir kitų raudonų uogų.

Riebi oda - apelsinai, mandarinai, greipfrutai, beržo, varnalėšos, jonažolių arba medetkų nuovirai, užšaldyta arbata su citrinų sultimis (be cukraus, žinoma), pomidorų sultys, agurkų sultys, asiūkliai, arnikos, bergenijų šaknys, sidabražolės.

Mišri oda - šiam odos tipui patariama naudoti tas pačias žoleles kaip normaliai ar riebiai odai, tik jau pilti agurkų ar citrinų sulčių neberekomenduojama...

Jeigu oda linkusi į uždegimus ar spuogus, galima veidą masažuoti sūriais ledukais. Su jūros arba paprasta druska. (Šaukštas druskos vienai stiklinei vandens). Taip pat spuogus naikina ir morkų sultys. Probleminei odai labai tinka ledo kubeliai iš alavijų sulčių, bulvių, ąžuolo žievės arba lauro lapų nuoviro. Ryžių nuoviras šviesina odą, tinka paakiams šviesinti. Maišelių po akimis padeda atsikratyti šaldytas pienas!

Manau šie išvardinti vaisiai, uogos ir žolelės toli gražu ne visi, kuriuos galima naudoti, norint namuose pasigaminti kosmetinių ledukų. Žinant augalo aktyviąsias savybes, galite jį puikiai pritaikyti ir panaudoti pagal odos poreikius... :)

Akišveitės - pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis. Naudojamos akių priežiūrai skirtų kosmetikos gaminių gamyboje.

Apelsinai - pasižymi tonizuojamosiomis savybėmis.

Arbatžolės - absorbuoja UV spindulius, veikia raminamai.

Agurkai - turi sutraukiamųjų savybių.

Avietės - pasižymi valomosiomis savybėmis.

Ąžuolo lapai - turi dezinfekuojamųjų ir atpalaiduojamųjų savybių, slopina uždegiminius procesus.

Bazilikai - tonizuoja, veikia raminamai.

Citrinos - šviesina odą, pasižymi sutraukiamosiomis savybėmis.

Čiobreliai - turi dezinfekuojamųjų savybių, slopina uždegimus, infekcijas.

Erškėtuogių vaisiai - tonizuoja, šviesina pigmentines dėmes.

Hamamelių ekstraktas - turi tonizuojamųjų, sutraukiamųjų savybių.

Persikai - maitina, minkština.

Pipirmėtės - stimuliuoja, stangrina, tonizuoja.

Rozmarinai - tonizuoja, dedami į preparatus raukšlių profilaktikai.

Levanda - turi antiseptinių, gydomųjų savybių.

Taigi, ką dėsime į šaldymo kamerą jau nusprendėme, o dabar labai svarbus momentas - kaip atlikti procedūrą! Tas tikrai yra labai svarbu, nes jeigu oda yra šiek tiek jautresnė, galima lengvai įsitaisyti mėlynių... Taip buvo ir man. :)

Kaip masažuoti veidą su ledo kubeliais:

Veidas turi būti švarus. Per procedūrą asmuo turi būti ramus ir atpalaidavęs veido raumenis. Masažuoti reikia tas vietas, kuriuose yra raukšlės: kakta, aplink akis, skruostai, burna, smakras ir kaklas.

Masažo kryptys:

nuo smakro vidurio iki apatinio žandikaulio į ausies spenelio pusę;

nuo viršutinės lūpos į ausies kaušelio viršų;

nuo vidinio akies kampo iki išorinio akies kampo;

nuo kaktos vidurio išilgai antakių ir galvos plaukų linijos iki smilkinių;

pakelti smakrą aukštyn ir braukyti leduką aukštyn;

tada nuo kaklo braukyti žemyn.

Odos kontaktas su leduku neturi viršyti penkių sekundžių, visa procedūra gali trukti nuo dviejų iki penkių minučių.

Paskutinis svarbus aspektas: reikia nepamiršti, kad šių ledukų galiojimo laikas ne amžinas. Ledukai su agurkų ir citrinų sultimis galioja daugiausia dvi paras, kiti - 5-7 dienas. 

Na o aš jau apsisprendžiau... Pradžiai pasigaminsiu ledukus su žaliaja arbata, agurkų bei apelsinų sultimis. Pažiūrėsim, koks gi poveikis :)